頭皮太熱致脫髮?有脫髮問題嘅請入嚟睇下係咪躺著也中槍！

天然開始轉熱，除咗皮膚會受油脂分泌影響，頭皮頭髮都會受高溫而出現變化，嚴重起嚟，仲會出現頭油、頭瘡，甚至脫髮！

中醫認為「髮為血之餘」，多數脫髮問都因為血液循環不良或營養不良，有機會令製造頭髮嘅細胞得唔到營養，無辦法產生健康嘅頭髮。所以患有血虛、血燥、血熱、血瘀和氣滯嘅人士會因為頭髮毛囊缺乏營養而較易出現脫髮問題。而且，當氣溫提升，容易令頭油旺盛，頭皮上嘅毛孔被阻塞，細菌滋生或會出現炎症，所以就好容易因為頭熱而引致脫髮。

立即Check下係咪有脫髮症兆

·         頭皮痕、頭皮

·         頭油、頭瘡

·         髮線向後移

·         頭頂頭髮稀少

·         髮質變幼、髮根無力

·         梳頭時梳上有大量掉髮

萬一咁唔好彩中咗，脫髮問題真係唔好拖，如果長期有頭皮熱， 的確容易導致脫髮， 解決脫髮問題要做好各方面嘅防脫髮預防措施，一於睇下有咩方法可以預防脫髮、生髮活髮啦~

1.正確洗頭可防頭油過多而引致脫髮問題

頭皮乾燥好容易導致頭皮癢脫髮， 所以就要勤加保持頭皮清潔。洗髮嘅時候，最好先將洗頭水倒喺掌心揉出豐富泡沫， 然後輕輕按摩令洗頭水與頭皮充分接觸，然後沖洗，咁樣唔單上可以舒緩乾燥頭皮，亦可以預防頭皮癢脫髮。

2放鬆心情可預防因壓力而引致脫髮問題

焦慮、精神緊張狀會造成脫髮的。不妨搵D嗜好：例如：運動、晝晝、攝影等去舒緩生活上焦慮情緒，保持心情放鬆，唔好令自己長期處於焦慮緊張，咁樣對預防脫髮都有幫助。

3. 頭部按摩可促進血氧循環而有利生髮活髮

每日按摩頭皮有助促進頭部血流改善脫髮，大家可以：

1)單手將掌心放在頭上，用手掌以1秒3至4個圈速度，在頭頂上畫圈。力度最好讓頭皮有輕微移動，Keep住動作維持做10秒。

2)之後雙手掌心分別放在頭部側面，以輕微移動頭皮的力度，同樣畫圓10秒。

3)用右手除了拇指以外4隻手指，放左側頸子上，輕輕地來回移動皮膚，持續10秒再換另一邊。

4)用右手除了拇指以外的4隻手指，放在左鎖骨，輕輕地來回移動皮膚，持續10秒再換另一邊。

生髮活髮防脫髮有救星！

除咗從養生方法入手去生髮活髮防脫髮，其實市面上有好多生髮活髮Treatment，就好似最新嘅細胞因子活髮重生技術，應用生髮活髮儀及微針活髮防脫髮儀，可以喺頭皮製造20萬個微細管道，幫助營養滲透至底層，深層刺激頭皮細胞啟動自我修復機制，從而有效改善脫髮和髮質問題。

雖然改善日常生活中嘅習慣可以改善頭皮狀態，但如果情況係已經開始有頭皮問題和脫髮現象，最好尋求專家嘅幫助啦。

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